اليوم | الإفطار | السحور |
الأول | - فراخ محشية فريك + أرز شعرية + سلطة خضراء.
| - بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة.
|
الثاني | - ميكس جريل + سلطة طحينة + أرز بالمكسرات +رقاق.
| - بطاطس مهروسة بالبيض + خبز + زبادي.
|
الثالث | - طاجن لحم بالبصل + أرز معمر +سلطة بنجر بالرمان + جلاش باللحم المفروم.
| - فول خلطة + جبنة بيضة + خبز + زبادي.
|
الرابع | - مسقعه باللحم المفروم + سلطة طحينة + خبز.
| - فول بالبيض المسلوق + خبز + زبادي.
|
الخامس | - كبدة شرائح مشوية + أرز بالمكسرات + سلطة طحينة.
| - فول مدمس بالزيت الحار + جبنة قريس بالطماطم + خبز.
|
السادس | - حمام محشي بالفريك + سلطة خضراء + تورلي خضار.
| - جبنة بيضاء مع شرائح الفلفل + فلافل محشية + خبز + زبادي.
|
السابع | - كفتة على الفحم + بطاطس – كاتشب +سلطة خضراء+ مخلل.
| - فول مدمس + بطاطس محمرة + جبنة + حلاوة.
|
الثامن | - بط محشي أرز بالكبدة+ مكرونة + أرز بالخلطة.
| - تونة + جبنة بيضاء + زبادي + خبز.
|
التاسع | - محشي ورق عنب + محشي كوسة + فراخ مشوية.
| - جبنة بيضاء مع شرائح الفلفل + فلافل محشية + خبز + زبادي.
|
العاشر | - بيتزا + بطاطس مقلية + تومية + كاتشب و مايونيز.
| - جبن قريش بالطماطم مع الزيوت والخيار + بيض مسلوق + خبز + زبادي.
|
الحادي عشر | - مسقعه باللحم المفروم + سلطة طحينة + خبز + سلطة بابا غنوج.
| - تونة + جبنة بيضاء + زبادي + خبز.
|
الثاني عشر | - صينية بطاطس بالبشاميل باللحم المفرومة + أرز أبيض بالخضار + باذنجان مخلل.
| - فلافل + فول + جبنة قريش + خبز.
|
الثالث عشر | - كبدة شرائح مشوية + أرز بالمكسرات + سلطة طحينة
| - فول مدمس بالزيت الحار + جبنة قريش بالطماطم + خبز.
|
الرابع عشر | - سمك مشوي + سلطة + أرز بالخلطة + بطاطس محمرة.
| - جبن قريش بالطماطم + فول + حلاوة + زبادي.
|
الخامس عشر | - كفتة الأرز بالصلصة + أرز أبيض + سلطة خضراء + شوربة فراخ
| - فول بالبيض المسلوق + خبز + زبادي.
|
السادس عشر | - كباب حلة + أرز حبة وحبة + سلطة خضراء.
| - بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة.
|
السابع عشر | - سمك سنجاري + أرز بالبصل + سلطة خضراء + طحينة + خبز.
| - فول بالبيض+ فلافل+ مربى+ جبنة + خبز.
|
الثامن عشر | - أرانب محمرة + ملوخية + أرز بالشعيرية.
| - فول مدمس بالزيت الحار + جبنة قريش بالطماطم + خبز.
|
التاسع عشر | - صينية بطاطس بالفراخ + مكرونة + أرز أبيض + خبز + طحينة.
| - جبن قريش بالطماطم + فول + حلاوة + زبادي.
|